Ich habe Angst - aber nicht mehr lange - MP3 Download

Wie Jugendliche Ängste und Leistungsdruck überwinden

Robert Betz Verlag, 2010, MP3, Spieldauer 64 Min.

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Meditationen für Jugendliche, um Ängste und Leistungsdruck zu überwinden

Unzählige Jugendliche werden heute von innerem Druck und Ängsten geplagt und nur wenige Eltern und Lehrer können ihnen in dieser Situation helfen. Diese CD ist für Jungen und Mädchen ab ca. 12 Jahren gedacht, die wissen wollen, wie sie Ängste und Leistungsdruck selbständig überwinden und in Freude verwandeln können. Robert Betz erklärt im Detail, wie wir unsere Ängste durch Gedanken selbst erschaffen und zeigt in zwei sehr wirkungsvollen Meditationen, wie schon der Jugendliche seine Angst komplett verändern kann. (Auch Eltern, Erziehern und Lehrern hilft diese Meditation, die Situation von Kindern und Jugendlichen besser zu verstehen)

MEDITATIONEN

1) Einführung zur Situation des Jugendlichen und zur Entstehung von Ängsten 10:24
2) Schriftliche Übungen zur Bewusstmachung von Angst auslösenden Gedanken 03:22
3) Meditation 01: Verwandlung von Angst und anderen Gefühlen aus der Kindheit 20:52
4) Meditation 02: Ich begegne der Angst in mir 29:04

Gesamtlänge 63:43 Minuten

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Autor/in

Robert Betz, geboren 1953 im Rheinland zählt seit Jahren zu den erfolgreichsten Psychologen, Seminarleitern und Key Speakern im deutschsprachigen Raum. Mit seinen lebensnahen und humorvollen Vorträgen begeisterte er in den vergangenen 25 Jahren über 300.000 Menschen quer durch alle Altersgruppen. Seine 14 Bücher, darunter sechs SPIEGEL-Bestseller wie „Willst du normal sein oder glücklich“ wurden weit mehr als 1,8 Millionen Mal verkauft.

Auf der griechischen Insel Lesbos führt er mit seinen Seminarleitern jährlich eine Vielzahl von Urlaubsseminaren durch, die bereits über 10.000 Menschen besuchten. Alle Informationen über seine Angebote finden Sie unter www.robert-betz.com und www.robert-betz-shop.de

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