“Você precisa decidir. Escolher entre ser a vítima atingida pelo rigor da vida ou ser a pessoa que cria e molda a própria existência. Ser uma pessoa normal ou ser uma pessoa feliz.” – Robert Betz
Neste livro, o psicólogo alemão Robert Betz explica que cada pessoa é responsável por seu próprio destino e que a vida que construímos é resultado das escolhas que fazemos diariamente.
Assim, não adianta reclamar do mundo, julgar os outros, se omitir ou lamentar: para conquistar uma vida melhor, você precisa mudar seu jeito de encará-la.
Em É melhor ser feliz do que ser normal, você vai aprender como assumir o controle do seu destino, ouvindo seu coração e libertando-se da necessidade de satisfazer as expectativas alheias.
Quando decidimos ser iguais a todo mundo, a vida perde o encanto. Para encontrar a felicidade precisamos abrir mão do autossacrifício e buscar a autorrealização, abraçando nossos desejos e respeitando quem somos de verdade.
Por meio de dicas e exercícios simples, Betz mostra como implementar essas mudanças em seu dia a dia. Conheça algumas das medidas que você pode colocar em prática agora mesmo:
• Livre-se da obrigação de ser perfeito.
• Ame e perdoe a si mesmo, deixando de ser tão autocrítico.
• Reserve um tempo para se interiorizar e ouvir a si mesmo.
• Solte os elos conflituosos que ligam você a seus pais.
• Aceite as emoções desagradáveis, superando-as e transformando-as em lições úteis.
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“Há quem acredite que ter uma vida feliz é pedir demais — o que é compreensível, se levarmos em consideração o fato de que muitos já padeceram tanto que hoje veem o sofrimento como uma condição normal. Eu, no entanto, estou convencido de que a alegria é um direito natural do ser humano.” – Robert Betz
Desde que nascemos, desejamos obter o reconhecimento e a aprovação daqueles que nos cercam. Ao longo dos anos, aceitamos as ideias e os pensamentos dos outros como se fossem nossos, acreditando que finalmente faremos parte de um grupo e seremos vistos como pessoas “normais”.
O problema é que ser normal não significa ser feliz. Em geral, significa ficar preso a uma rotina estafante, a um trabalho que não satisfaz e a um estilo de vida que não traz prazer.
Neste livro, o psicólogo Robert Betz vai ajudá-lo a reconhecer as circunstâncias que o levaram até a sua situação atual e vai mostrar o que você deve fazer para transformar a sua vida “normal” em uma existência plena de alegria e amor.
Com instruções simples e exercícios práticos, É melhor ser feliz do que ser normal mostra que, quando nos preocupamos de verdade com aquilo que pensamos e sentimos, estamos prontos para iniciar uma nova vida — uma existência alinhada com nossos próprios anseios, e não com aquilo que o mundo espera de nós.
