Im Alltag verlieren sich viele Menschen im vielen Tun und Funktionieren. Die sieben meist kurzen Meditationen dieser CD begleiten den Hörer vom Aufwachen bis zum Einschlafen durch den Tag. Mit ihnen kehrt er immer wieder zu sich und seinem Innersten zurück und wird achtsamer für die Signale seines Körpers sowie für die Stimme seines Herzens.
Durch diese Rituale von nur wenigen Minuten gelangen wir zu Ruhe, Gelassenheit und innerem Halt.
Einleitung 1:16 Min.
Meditation zum guten Erwachen am Morgen 6:03 Min.
Kurze Meditation nach dem Aufstehen 4:02 Min.
Die innere Kerze des Friedens 4:28 Min.
Neue Kraft tanken für die nächsten Stunden 4:29 Min.
Deinen Körper fühlend unterstützen und Blockaden lösen 16:36 Min.
Besinnungemeditation zum Feierarbend 9:14 Min.
Gute-Nacht-Meditation für einen guten erholsamen Schlaf 5:44 Min.
Gesamtlänge 51:54
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Autor/in
Robert Betz, geboren 1953 im Rheinland zählt seit Jahren zu den erfolgreichsten Psychologen, Seminarleitern und Key Speakern im deutschsprachigen Raum. Mit seinen lebensnahen und humorvollen Vorträgen begeisterte er in den vergangenen 25 Jahren über 300.000 Menschen quer durch alle Altersgruppen. Seine 14 Bücher, darunter sechs SPIEGEL-Bestseller wie „Willst du normal sein oder glücklich“ wurden weit mehr als 1,8 Millionen Mal verkauft.
Auf der griechischen Insel Lesbos führt er mit seinen Seminarleitern jährlich eine Vielzahl von Urlaubsseminaren durch, die bereits über 10.000 Menschen besuchten. Alle Informationen über seine Angebote finden Sie unter www.robert-betz.com und www.robert-betz-shop.de
