Das Herz, unser Glücksmuskel

Mit der verborgenen Kraft des Herzens zu Lebendigkeit, Freude und Leichtigkeit. Eine Anleitung

Von Pracht, Beate

Integral, 2015. 272 S. 4 SW-Abb. 206 mm, Kartoniert

ISBN: 978-3-7787-9261-2

16,99 €

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Glück lässt sich trainieren!

Der Rhythmus unseres Herzschlags ist entscheidend für unsere seelische, emotionale und körperliche Verfassung: Bei Stress und Lebenskrisen schlägt das Herz schneller, aus innerer Unruhe wird körperliches Unbehagen. Fühlen wir uns glücklich und entspannt, schlägt auch das Herz ruhig und harmonisch. Das Herz ist unser Glücksmuskel - und dieser Muskel lässt sich gezielt trainieren! Genau das ist der Ansatzpunkt für das innovative Praxisprogramm von Beate Pracht: Sie zeigt, wie wir mit einfachen Übungen die Pulsation des Herzens bewusst steuern können - und damit direkten Einfluss auf unser Wohlergehen und unsere Gesundheit nehmen.
 

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Autor/in

Pracht, Beate
Beate Pracht, ursprünglich gelernte Bankkauffrau, ist in ihrem zweiten Beruf Diplom Sportwissenschaftlerin. Neben ihrer 15jährigen Tätigkeit als Sport- und Bewegungstherapeutin in einer Fachklinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie ist Beate Pracht seit 1990 im ganzheitlichen Seminarbereich und als Heilerin tätig. Seit 2003 ist sie eine anerkannte Heilerin nach den Richtlinien des DGH e.V.
2007 gründete sie ihr Unternehmen Prachtlamas mit dem Motto „Gesundheit, Erfolg, Erleben“. Die Angebote umfassen die Bereiche Tier- und Naturerleben, tiergestützte Therapie und tiergestützte Trainings & Seminare für Teams und Führungskräfte.


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